TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN PARA NIÑOS

El 5 de junio de 2024 se inició el Taller de Yoga y Meditación para niños, impartido por la educadora de párvulos @omyyogakids, en Casa Taller Teatro Sur, ubicada en Maipú 353, Barrio Yungay. La actividad estuvo dirigida a las infancias y sus familias, buscando fomentar el bienestar físico, emocional y mental de los participantes a través de prácticas de yoga y meditación adaptadas a distintas edades.

El taller se organizó en dos grupos: el primero, dirigido a niños y niñas de 5 a 7 años, y el segundo, destinado a preadolescentes a partir de 9 años, permitiendo que cada participante pudiera desarrollarse acorde a sus capacidades y necesidades. Cada sesión se llevó a cabo en un horario de 18:30 a 19:30 horas, brindando un espacio seguro y acogedor para la exploración corporal, la concentración y la relajación.

La iniciativa tuvo como propósito promover hábitos saludables desde temprana edad, fortaleciendo la conexión con el cuerpo, la respiración y la conciencia emocional. Asimismo, buscó ofrecer un entorno inclusivo donde las familias pudieran acompañar el proceso de aprendizaje de sus hijas e hijos, fomentando la participación activa y la integración comunitaria. El taller constituyó una experiencia significativa de formación, bienestar y acercamiento a la práctica de yoga y meditación en la infancia.

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